Homem Tipo Magro

Okay, então você é magro e quer engordar. Não no sentido de ficar obeso. Você quer aumentar sua massa muscular. A solução é simples, mas não é fácil - sem contar que o resultado vem à longo prazo.

A equação é: exercício físico + alimentação balanceada.
Para você que é magricelo e quer ficar sarado, essa é a única solução. Concentrar o carboidratos antes do exercício e a proteína depois.
Não adianta falar que não, o sonho de todo magricelo é cobrir seus ossinhos com músculos, rechear um pouco as suas roupas.

Faça uma busca no google com a palavra “hipertrofia” e pronto! Você terá altas dicas para deixar o raquitismo no passado! Porque ninguém é obrigado a ser magro a vida inteira… só não recorra à anabolizantes, eles não servem para quem é magro, só para quem já treina há anos e não consegue mais resultados, um magricelo que toma “bomba” consegue no mááááááximo estragar a saúde.

Mas eu confesso que já passei tanto tempo sendo pau de virar tripa que não me vejo com quilos extras. Eu gosto de ser magro e sou um magro muito maluco!
E caso você tenha preguiça de ir para a academia e tal… não tem problema! É isso mesmo! Ser magro é muito mais do que ter os ossinhos da costela aparecendo! É um estilo de vida, orgulhe-se!

Bem, a imagem é auto-explicativa. Siga o magro no twitter! @tipomagro

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Já expliquei que o HOMEM TIPO MAGRO está em processo de repostagem, e que ia demorar um pouco até eu começar a responder as dúvidas dos leitores. Inclusive o post sobre calça skinny, que dizia ser uma pergunta de um leitor, realmente era, mas do blog antigo. Mas para não parecer mais grosso e chucro do que eu já pareço, e pensarem que estou selecionando apenas as perguntas que me interessam, vou começar a postar as questões entre os resgates dos posts, aqui e acolá.

E a pergunta é: Posso usar camisa polo com calça social?

Olha… fazer essa combinação é que nem mijar de pau duro: até dá, mas não é o momento certo. É bom não misturar as coisas.

A calça social é um item coringa: ela pode compor trajes formais e casuais.

O mesmo não ocorre com a camisa polo. Ela não é, nem nunca será um item formal. Ela pode formar um look apropriado para ambiente de trabalho sim, mas desde que usada com um jeans, ou calça de sarja, ou outro tecido mais encorpado, um cinto bacana e sapatos idem.

Então, tem o momento certo de usar calça social, e tem o momento certo de usar a polo. E esse momento não é simultâneo.

Um leitor do blog, lançou a seguinte pergunta: E essa moda, que já tem uns três anos, de calça super-justa para homens. Qual a recomendação para os magricelas? Usá-las não deixa a magreza das pernas mais à vista? Não fica feio?

Essa calça é chamada Skinny. Ela sempre foi muito popular entre os homens do mundo da música, principalmente nas cenas rocker, mod, punk, goth. Agora fazem a cabeça de praticamente todos que estão antenados com as tendências.
Teve uma coleção da Dior feita exclusivamente na moldagem skinny para os homens, o que significa que um cara com alguns quilos a mais não possa nem pensar em entrar numa belezoca dessas.
Esta calça é feita para rapazes secos.

Como este blog destina-se à moda masculina para magros parecerem menos magros, e a skinny evidencia mais ainda a magreza, a recomendação em relação à calça skinny é a seguinte: se você tem estilo, se você tem porte para usar, use. Mas tenha certeza: seus cambitos ficarão expostos.

E tenha o ótimo senso de NÃO usá-la se você já passou um pouco do ponto… e não estou falando de grau etílico. A skinny exige uma certa faixa etária. Digamos, por mais que você faça exercício e esteja com tudo em cima, nunca pega bem um “tiozão” usando calças justas como skinnys. Essa é uma moda predominantemente jovem e ponto. Nada de gracinhas, ok?

O look da primeira foto, de calça skinny muito justa  e escura faz suas pernas parecerem gravetos, prefira as como a segunda foto, com molde menos agarrado e cor mais clara.

E eis aqui o mais aconselhado. Skinny mais clara, menos justa, ideal para o magrelo que quer aderir à moda desse estilo de calça sem parecer uma saracura.

Para o homem magro, camiseta boa é aquela que não fica colada no tórax. O lance é fugir daquilo que te faz parecer um palito de dente encapado. Por outro lado, se você é magro, porque não valorizar este aspecto?

Corpos secos como os nossos podem não ser suculentos para a grande maioria, mas mesmo assim a nossa figura esguia pode ser muito elegante em praticamente qualquer tipo de roupa, até a mais casual. É tudo uma questão de porte.
Um homem magro com boa postura é quase uma figura aristocrática - ha ha.

Enfim, nunca use roupas mais largas achando que isso vai esconder a magreza. Isso não acontece e em muitos casos até piora o quadro!

Baby look nem pensar, ela é incediariamente brega e fora de questão. Ainda mais se for com estampas ou trabalhados no tecido, então, por favor, encaminhe-se para o SUS e peça sua cirurgia de mudança de sexo de uma vez.

Prefira cores claras, a camiseta branca é sua amiga do peito, literalmente, desde que não seja frouxa. Prefira sempre as slim-cut, são moldagens mais estreitas, mas nem por isso muito justas. Digamos que são as camisetas mais “acinturadas”.

Você odeia o fato que sua cintura é fina?
Não se envergonhe, essa é uma das características que o magro pode ostentar em qualquer situação e sempre vai pegar bem. Aproveite!

Tem gente que pode achar estranho eu fazer um blog voltado para o homem magro. Mas é porque hoje, com quase 30 anos na cara, eu sei o que fazer para tirar máximo proveito do meu biotipo, e se eu tivesse algumas dicas como essas na minha adolescência, seria poupado de alguns vexames…hehehehe.

Porque naquela época, a história de “o que importa é você se sentir bem” não colava para mim - o que é uma infelicidade. Adolescente são tão… erm… idealistas!

E tambémfaço este blog porque até hoje ninguém na internet teve a vergonha na cara (ou falta de) em fazer um cantinho especializado em gente como a gente: esqueletos.

Eu sou magro, sempre fui magro, e descobri desde cedo que muitas das roupas que eu queria usar eu não poderia, porque simplesmente não ficavam bem em meu corpo, e por consequência eu tinha que usar outras peças, que de repente não condiziam com minha vontade, meu estilo, meu eu.
Porque sim, quando você é um adolescente você também usa a roupa para se expressar. Ou seja para se identificar em um grupo, ou para se sinalizar como indivíduo.

E essa era a merda: A moda nunca foi democrática.

Felizmente eu cresci. E felizmente hoje eu acredito que as pessoas devem usar o que realmente as fazem sentir-se bem. Mas isso para você, caso seja um leitor adolescente, pode soar como blábláblá, do mesmo jeito que era para mim.

Mas nem por isso vou deixar de aconselhar os meus comparsas que sempre pensam “sou muito magro para usar isso”. Hoje a moda masculina está mais ampla. E por isso que eu digo que quando o assunto é ficar bem em uma roupa, existem alguns critérios que as pessoas devem seguir. Porque a moda, por mais “evoluída” e ampla que esteja, ainda não é democrática.

Mas fique contente. Pelo menos você é magro. E não ter músculos desenvolvidos, não ser saradão, não ter nascido com o corpo do Hércules, ao contrário do que a TV quer dizer constantemente, não é motivo para o fim do mundo. Você é magro, e ser magro pode ser muito legal. Basta saber tirar proveito disso.

Muitas camisas têm listras, e quase 95% delas são listras verticais. Elas estão na vertical justamente para agradar ao público masculino.

Hoje, a mídia diz que o homem tem que ser alto e sarado para se dar bem. Pois a camisa listrada na vertical faz exatamente isso, ela alonga a silhueta e disfarça a barriga saliente. Em um mundo onde as pessoas estão cada vez mais obesas, é natural que a moda masculina vá ao encontro à essa realidade e use a aliada da barriga: a listra vertical.

É… a moda masculina, a tão deixada de lado, tão injustiçada, tão maltratada e maltrapilha moda masculina, agora ela voltou bombando! Foi-se o tempo em que… em que… ok, deixa eu voltar ao assunto: listras verticais!

Enquanto aliada das barrigas mais volumosas, ela é inimiga número um do homem magro.

Não as use, principalmente se você for alto. Você vai parecer doente.

Maaaaas, por outro lado, se você não quer ficar de fora dessa onda, se você quer porque quer usar listras, procure as horizontais. Não muito finas nem muito grossas. E cuidado na hora de escolher as cores. Não é sempre que pega bem um ultra-colorido, afinal, listras por si só já chamam muita atenção.
Uma boa dica para o homem magro: use listras cruzadas. Isso mesmo. Xadrez.

Não fique com vergonha nem se ache caipira. Já se foi o tempo em que essa comparação era inevitável.

Embora camisa xadrez tenha um efeito horrível e totalmente negativo em um cara mais “recheado”, ela “encorpa” o homem magro e alto, e de quebra dá um ar totalmente descolado para o seu look. Faça a festa no xadrez!

Se você mora numa cidade fria - ou de clima que permita o uso de peças como blazers, paletós e jaquetas, na hora de escolher as mesmas, procure aquelas que tem ombros largo, com tecido grosso. Homem magro pode!

Inclusive, homem magro pode quase tudo. Até jaqueta com ombreira, ternos com ombreira e mais coisas absurdas com ombreira. O que? Ombreira é brega???

Brega é você que está por fora. A moda masculina está bem permissiva atualmente. Abra a sua mente.

Não que a tendência da ombreira esteja voltando. Mas trata-se de um truque pro magricelo que tem os ombros estreitos. Sem contar que não estou recomendando ombreiras tipo Locomia, gigantescas, de levar gente sentada em cima.

Até porque ombreiras largas e grandes vão te fazer parecer um adolescente perdido dentro da roupa do avô, e desvalorizam a peça.

Estou falando daquelas ombreiras feitas no próprio tecido, discretas e leves. Elas deixam seu corpo com uma aparência mais máscula e encorpada. Pense nisso.

Sim, as dicas que são colocadas aqui já foram dadas antes por mim, mas tinham perdido fotos. Antigamente este blog ficava em outro servidor. Houve um pequeno acidente e os posts ficaram pelados. Tinha prometido que ia repostar as imagens, por isso ocorre este resgate. Para quem já leu, paciência aí que logo chegam as novidades, e para quem não leu, aproveite o conteúdo. Ele é feito para você.

O que não dá é para deixar o magro assim, sem imagem, sem foto, sem roupa… porque magro pelado é feio demais!

Você que é alto e magro, como eu, deve ficar longe, beeeeem longe de composições de um tom só.
Além de parecer total Cafona Fashion Week, os looks monocromáticos vão te fazer mais magro do que você é - principalmente as cores escuras, como o preto. Dê uma variada de tons, além de ter um milhão de cores disponíveis para combinar, você terá muito prazer em descobrir que alguns tons ressaltam boas características do seu corpo.
Só não se empolgue na experiência e misture uma camisa amarela com uma calça roxa, sapato verde, cachecol salmão com riscas neon. A ordem é variar, e não fazer cosplay de Carmen Miranda.
Então já sabe, se você não tem vocação nem corpo para ser um Power Ranger, evite os looks monocromáticos!

Hora de morfar!